街头健身，顾名思义，就是利用街头设施进行锻炼的一种健身方式。这种健身方式不仅能够节省健身器材的费用，还能让我们的身体得到全面的锻炼。下面，就让我们一起来看看街头健身动作大公开！

一、引体向上

引体向上是街头健身中最经典的动作之一，主要锻炼胸肌、背肌和肩部肌肉。具体做法如下：

1. 找到一个合适的横杆，双手与肩同宽握住横杆。

2. 吸气，然后用力将身体向上拉，直到下巴超过横杆。

3. 呼气，将身体缓慢下降，回到起始位置。

注意事项：在做引体向上时，要保持身体挺直，避免耸肩。

二、俯卧撑

俯卧撑是一种简单有效的锻炼胸部、肩部和三头肌的动作。具体做法如下：

1. 俯卧在地面，双手与肩同宽，手指尖朝前。

2. 吸气，将身体向上推，直到肘关节呈90度角。

3. 呼气，将身体缓慢下降，回到起始位置。

注意事项：在做俯卧撑时，要保持身体挺直，避免塌腰。

三、深蹲

深蹲是一种全身性的锻炼动作，主要锻炼腿部肌肉和臀部肌肉。具体做法如下：

1. 站立，双脚与肩同宽，脚尖略微向外。

2. 吸气，下蹲，直到大腿与地面平行。

3. 呼气，站起，回到起始位置。

注意事项：在做深蹲时，要保持身体挺直，避免前倾。

四、靠墙坐

靠墙坐是一种锻炼腹部肌肉的动作，具体做法如下：

1. 站立，背靠墙壁，双脚与肩同宽。

2. 吸气，慢慢下蹲，直到大腿与地面平行。

3. 呼气，保持姿势，坚持一段时间。

注意事项：在做靠墙坐时，要保持身体挺直，避免驼背。

五、仰卧起坐

仰卧起坐是一种锻炼腹部肌肉的动作，具体做法如下：

1. 仰卧在地面，双腿弯曲，双脚与肩同宽。

2. 双手交叉抱在胸前，或者放在耳朵旁边。

3. 吸气，将上身抬起，直到肩部离开地面。

4. 呼气，将上身缓慢放下，回到起始位置。

注意事项：在做仰卧起坐时，要保持身体挺直，避免使用手臂的力量。

六、倒立

倒立是一种锻炼全身肌肉的动作，具体做法如下：

1. 站立，双脚与肩同宽，手指尖朝前。

2. 吸气，将身体向后倾斜，直到手臂伸直。

3. 呼气，将身体向上推，直到双脚离地。

4. 保持姿势，坚持一段时间。

注意事项：在做倒立时，要保持身体挺直，避免晃动。

街头健身动作丰富多样，只要我们善于利用身边的资源，就能轻松进行锻炼。在锻炼过程中，要注意动作的正确性，避免受伤。希望以上动作能够帮助到大家，让我们一起享受街头健身带来的乐趣吧！